For English, please click here!

Sen de artık kararını verdin. Yollara düşeceksin. Belki biletini bile aldın. O zaman hoş geldin en zorlu bölüme: Çanta hazırlama! Daha önce uzun seyahat tecrüben yoksa sen de benim gibi oldukça acı çekebilirsin.

İlk önce yapman gereken liste yapmak. Her seyyahın yola çıkış amacı farklı olabiliyor. Bu yüzden kendi ihtiyaçların özelinde bir liste yapman lazım. Gideceğin yerlerin ikliminden tut, kültürüne hatta dinine kadar araştırman gerekecek. Çünkü bunların hepsi yapacağın çantayı etkileyecek. Ben bu yazıda kendi çantamı anlatacağım. Ama unutma ki benim için harika olan bir çanta senin seyahatin için berbat olabilir ☺️

Kalem kağıt hazırlansın. Başlıyoruz!

Ben öncelikle ekipmanlarımı kategorilere böldüm: Kamp, Banyo&Tuvalet, İlaçlar, Sanat (Son kategoriyi daha sonra açıklayacağım).

Ben seyahatim boyunca dağlarda veya doğada kamp yapmayı planlıyorum. Bu yüzden kamp malzemelerimi ayrıca hazırladım. Diğer yandan doğada kalmayı planlamasanız da kendinize kalacak yer bulamadığınız zaman çadır iyi bir çözüm olabilir. İşte kamp listem:

1. Ultra hafif çadır
2. Uyku tulumu
3. Mat
4. Alüminyum kamp yemek pişirme seti (Tencere, tava, çatal, kaşık, kupa, bardak)
5. Pusula, düdük
6. El feneri
7. İsviçre çakısı
8. Dikiş kutusu
9. 2 asma kilit (Kamp dışında hostel odalarındaki dolaplarda kullanmak için de ideal)

Daha sonra banyo ve tuvalet malzemeleri için listemi hazırladım. Aslında genel olarak kozmetik malzemeleri diyebiliriz. Bu listede kadınsal malzemeler de bulunuyor. Erkekler için daha farklı malzemeler eklenebilir. Banyo ve tuvalet malzeme listem:

1. Şampuan
2. Duş jeli
3. Genital temizlik şampuanı (Özellikle kadın gezginler için önemli buluyorum. Umumi tuvalet kullanımınız artacağı için veya artık kendi evinizde olmayacağınız için dikkat etmekte fayda var)
4. Tampon
5. Günlük ped
6. Güneş kremi
7. Vücut ve el, yüz kremi
8. Dudak kremi
9. Jilet
10. Pamuk
11. Kulak pamuğu
12. Yara bandı
13. Epilasyon aleti
14. Cımbız
15. Kulak tıkacı (Gürültücü oda arkadaşları için)
16. Uyku bandı (Geç kapanan oda lambaları için)
17. Tuvalet kağıdı (Yolda karşınıza neler çıkacak tahmin edemezsiniz.)
18. Makyaj malzemeleri. Arada insan içine çıkıp iyi gözükmek isteyebilirsiniz ☺️ (1 maskara, 1 eyeliner, 1 far paleti, 3 ruj, 1 kapatıcı)

Tüm bu malzemelerimi seyahat boy aldım. Ama boyu ne olursa olsun çantamda en çok ağırlık yapan malzemeler bunlar. Fakat hepsi gerekli olduğu için hiçbirinden fedakarlık yapamıyorum. Hepsini sırtımda taşımaya razıyım.

Kıyafet konusunda şanslıyım. Çünkü bir sene sıcak iklimde olacağım. Bu yüzden kıyafetlerimin çoğu hafif. İşte kıyafet listem:

1. 6 tişört (Uyurken kullanacaklarım dahil)
2. 1 bikini
3. 2 kot şort
4. 1 uyurken giymek için şort
5. 1 termal koşu taytı (Hem soğuk havalarda içlik olarak kullanmak için hem de koşarken giymek için)
6. 1 koşu şortu (Pijama olarak da kullanılabilir)
7. 2 sweatshirt
8. 1 ultra hafif mont (Montum eksi 5 dereceye kadar koruyor)
9. 1 yağmurluk
10. Beş çift çorap (Bazıları koşu çorabı)
11. 8 külot, 2 sütyen
12. 2 spor sütyeni
13. 1 etek
14. 1 elbise
15. 1 spor ayakkabı
16. 1 koşu ayakkabısı
17. 1 yürüyüş sandaleti
18. 1 parmak arası terlik
19. 1 peştemal (Banyo havlusu olarak kullanacağım. Hem taşıması hem de kurutması kolay.)
20. 1 kot pantolon
21. 1 yürüyüş pantolonu
22. Denizde kullanmak için 1 kimono
23. 3 saç bandı (Kısa saçlı olduğum için saçlarımı toplamak için kullanacağım)

Yaklaşık iki senedir koştuğum için hali hazırda koşu ekipmanlarım vardı. Hepsi termal, ter tutmayan ve çabuk yıkanan şeyler olduğu için oldukça işime yarayacak malzemeler. Diğer yandan bir senedir iş yoğunluğundan dolayı doğru düzgün koşamadım. Bu yolculuk boyunca koşuya geri döneceğim. Çünkü yola sağlam devam etmek için egzersiz yapmam gerekecek. Eğer sen de yola çıkmaya niyetlendiysen basit de olsa egzersiz yapmanı öneririm. Tek başına koca bir çantayı taşımak için kondisyona ihtiyacın olacak.

İlaç kutusu… İlaç kullanmaktan nefret ediyorum. Ama bilmediğin bir ülkede hasta halinle yabancı bir doktora derdini anlatmak daha da zor. Bu yüzden acil durumlarda kullanmak için en temel ilaçları koyduğum bir çanta hazırladım.

İlaç olarak neler aldığımı anlatmadan önce ufak bir konuya değinmek istiyorum. Aşılar. Yola çıkmadan önce gideceğiniz ülkelerdeki olası hastalıklara ve yapılması gereken aşılara bakmanız lazım. Türkiye’de Sağlık Bakanlığı’na bağlı Seyahat Sağlık Merkezleri bulunmakta. Telefonla aradığınızda gideceğiniz ülkeye göre yapmanız gereken aşıları söylüyorlar. Aynı merkezler bu zorunlu aşıları ücretsiz olarak size yapıyor. Ayrıca orada hastalık kapmamanız için güzel öneriler veriyorlar. Ben Güney Amerika için zorunlu olan sarıhumma aşısını burada yaptırdım. Ayrıca kamp yapacağım için tifo aşısı da yapmayı uygun gördüler. Bunun dışında sıtma için de yine ücretsiz iki kutu ilaç verdiler. Sıtmanın aşısı bulunmuyor. Sadece Amazonlar gibi risk bölgesine girmeden birkaç gün önce bu ilacı kullanmaya başlamanız ve bölgeden çıkana kadar devam etmeniz lazım.

Zorunlu aşılar dışında ben kendim için de ekstradan sağlık ocağında aşı oldum.

İşte aşı ve ilaç listem:

Aşılar:

1. Sarıhumma
2. Tetanoz ve difteri
3. Hepatit A ve B
4. Tifo

İlaçlar:

1. Ağrı kesici
2. Grip ilacı
3. B12 ve karışık vitamin ilacı (Vejetaryan olduğum için B12’yi ekstradan aldım)
4. Pişik kremi
5. Antibiyotik krem
6. Antibiyotik ilaç
7. Yanık kremi
8. Sistit ilacı
9. Mantar kremi (Yine ortak tuvalet sorunsalından dolayı bulundurulması gerektiğini düşünüyorum)
10. Böcek sokmaları için krem
11. Pastil
12. Sıtma ilacı

Neredeyse bitti! Sanat malzemeleri kişisel bir şey. Ben hem yağlıboya hem de karakalem çizimler yapıyorum. Tabii ki yolda yağlıboya yapamayacağım. Fakat günlük tutar gibi çizimlerime devam etmek istiyorum. Yola devam etmem için çizim satmam da gerekebilir. Bu yüzden yanıma kalem ve çizim defterlerimi alıyorum.

Ayrıca yanıma makrome ip ve nazar boncuğu alıyorum. Bunlardan bileklik yaparak hippi gibi yollarda satmaya çalışacağım. Paranın nereden geleceği belli olmaz ☺️ Yine hediyelik olarak da nazar boncuğu aldım. Böylece beni evinde ağırlayan veya yeni edindiğim arkadaşlarıma bir Türk kızına has bir hediye verebilirim.

Kozmetik, banyo malzemeleri, ilaçlar ve pusula, fener gibi küçük kamp malzemelerini ayırmak için kilitli poşet kullandım. Ayrıca iç çamaşırlarım için küçük bir hurç kullandım. Tüm kıyafetlerimi de daha az yer kaplamaları için rulo yaptım, katlamadım.

Diğer yandan kendime çamaşır filesi aldım. Böylece filenin içinde kirli çamaşırlarımı biriktireceğim. Hem de hostel gibi yerlerde çamaşır sepeti bulamayacağım için makinadan çamaşırlarımı almam kolay olacak. Bazen de sıra beklemek yerine kendi kirlilerimi başkalarının çamaşırlarıyla yıkamam gerekebilir. File sayesinde kıyafetlerimi ayırmam basitleşecek.

Telefonum, powerbank’im ve küçük aksiyon kameram dışında yanıma laptop gibi büyük elektronik alet almıyorum. Böylece ağırlıkları konusunda dertlenmeme gerek yok ☺️

Minik bir fizik kuralıyla yazının sonuna yaklaşıyoruz. Malzemeleri yerleştirirken en alta hafifleri en ağırları da yukarı koydum. Böylece alt kısımda ağırlık beni aşağıya çekmiyor ve dengeli bir şekilde yürüyebiliyorum. Çadır, uyku tulumu ve matım da çantamın dışında sağ, sol ve alt kuşaklara yerleştirildi. Çantamın toplam kilosu 15! 😌

Bu yazım uzun oldu biliyorum ama yola çıkmaya karar verirsen bu yazdıklarımın hepsinin gerekli olduğunu göreceksin. Hem sana benim gibi acı çekme diye yardım etmeye çalışıyorum 😁 Bu etabı kolayca atlatırsan geriye gezerken eğlenmesi kalıyor, kıps 😉

This is the worst part. I mean it. While packing my backpack, I must’ve said this a thousand times: “Well, shit!” It’s my first long-term journey, and maybe because of that, I struggled. A lot.

First things first: make a list. Every traveler’s needs are different, so take some time to research what you’ll need. Think about the climate, culture, and even religion (yes, sometimes it’s better to dress accordingly). My list was pieced together from several blog posts, but keep in mind—what works for me might not work for you.

Take your pen and notebook. Let’s do this.

I’ve divided my items into categories: Camping, Toiletries, Clothes & Shoes, Medicines, and Art (I’ll explain this one later).

---

Camping

I plan to camp in the mountains and want to be prepared. A tent is also a lifesaver if you don’t have a place to sleep. Here’s my camping list:

• Ultralight tent
• Sleeping bag
• Camping mat
• Aluminum camping cookware (pot, pan, fork, spoon, cup)
• Compass & whistle
• Flashlight
• Swiss army knife
• Sewing kit
• Two padlocks (useful for hostel lockers too)

---

Toiletries

As a woman, this list includes a few extras. Men might tweak this.

• Travel-size shampoo & shower gel
• Intimate wash
• Tampons & daily pads (our little secret: sometimes we change pads, not panties!)
• Sunscreen
• Body lotion
• Lip balm
• Razor blades
• Cotton pads & swabs
• Band-aids
• Depilatory tool
• Tweezers
• Earplugs (a must for noisy hostel roommates)
• Sleep mask
• Toilet paper (you never know)
• Makeup (just the essentials: eyeliner, mascara, eye shadow, three lipsticks, and concealer)

Yes, this is heavier than anything else in my bag. But hey, it’s all essential, so onto my shoulders it goes.

---

Clothes & Shoes

I’m lucky to be traveling in the summer, so my clothes are lightweight. Here’s what I packed:

• 6 T-shirts (double-duty for sleeping)
• 1 swimwear
• 2 jean shorts
• 1 pair of pajamas/shorts
• 1 thermal running legging (for cold climates or hiking)
• 2 sweatshirts
• 1 ultralight coat (mine works for temps down to -5°C)
• 1 raincoat
• 5 pairs of socks (some for running)
• 8 panties, 2 bras, 2 sports bras
• 1 skirt & 1 dress
• 1 pair each of sneakers, running shoes, trekking sandals, and flip-flops
• 1 ultralight towel
• 1 pair of jeans
• 1 pair of trekking pants
• 1 kimono (great for the beach)
• 3 bandanas (short hair, don’t care!)

Pro tip: I roll my clothes instead of folding them. It saves so much space. I also use a laundry bag to separate dirty clothes, which makes washing at hostels a breeze.

---

Medicines

I hate taking pills, but getting sick in a foreign country is worse. So I put together a small first-aid kit:

• Painkillers
• Flu medicine
• Multivitamins and B12 (vegetarian life!)
• Rash cream & antibiotic cream
• Burn cream
• Cystitis meds
• Fungicide (public toilets can be risky)
• Insect sting cream
• Lozenges
• Antimalaria drugs (these came with my yellow fever vaccine)

Speaking of vaccines: research the countries you’re visiting! Some require proof of vaccination (e.g., yellow fever). I got vaccinated for yellow fever, tetanus, diphtheria, hepatitis A/B, and typhoid. Better safe than sorry.

---

Art Supplies

This one’s personal. I love sketching and want to keep an art journal during my trip. I packed:

• Pens, pencils, and sketchbooks
• Evil eye charms and macrame ropes (to make and sell bracelets!)

The evil eye charms are also small gifts for hosts or friends I meet along the way—a little piece of Türkiye.

---

Electronics

I’m keeping it simple:

• Action camera
• Power bank
• Mobile phone

No laptop means less weight—thankfully!

---

Packing Tips

• Use zip-lock bags to organize toiletries, meds, and small camping items.
• Pack heavy items at the bottom of your backpack to make it easier to carry.
• Use your bag’s external loops to attach your tent, mat, or sleeping bag.

My bag weighs 15 kg, and honestly, I’m proud I got it down to that!

---

I know this was a lot, but trust me—preparation is key. Struggle now, enjoy later. Wink wink. If you’re thinking of becoming a backpacker, I hope this helps. And hey, if you follow my tips, maybe you’ll thank me later. 😉

Now I gotta go. There’s so much to explore out there!